Higienização das mãos: um ato simples e grande aliado contra vírus e bactérias.

Hábito reduz em até 40% o risco de contrair doenças, afirma OMS.

A higienização das mãos é um grande aliado contra a transmissão de doenças. Isso porque, ao realizar esta prática nos momentos recomendados e de forma adequada, é possível evitar que vírus e bactérias se proliferem e alcancem mais pessoas.

Há mais de 150 anos, o médico húngaro Ignaz Semmelweis, conhecido como pioneiro dos procedimentos antissépticos, percebeu que a ação colaborava de forma positiva para que doenças não fossem transmitidas entre médicos e pacientes dentro das clínicas.

“As mãos são a parte do corpo em que se acumulam muitos microrganismos. No dia a dia, costumamos utilizá-las para diferentes atividades, por isso, a partir delas, podemos contaminar outras pessoas, objetos ou superfícies. Higienizar as mãos é uma das maneiras mais simples de evitar a propagação de doenças”, afirma a Dra. Cláudia Maekawa Maruyama, infectologista da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o hábito reduz em até 40% o risco de contrair doenças. Gripes, resfriados, conjuntivites, doenças diarreicas, como hepatite A, adenovírus, vírus sincicial respiratório, síndrome mão-pé-boca, mononucleose e salmonella são algumas delas.

“Muitas pessoas só lavam as mãos após usar o banheiro ou antes de alguma refeição. A verdade é que precisamos nos atentar para outras situações que também exigem uma boa higiene. Por exemplo, ao chegar em casa, antes e depois de ter contato com pessoas doentes, sempre que manipular dinheiro e após trocar a fralda de um bebê, assoar o nariz, tossir ou espirrar, usar transporte coletivo ou ter contato com animais”, complementa a infectologista.

Os 10 passos para a higienização das mãos com água e sabão:

Para aqueles que ainda carregam dúvidas sobre a maneira correta de higienizar as mãos, a Dra. Cláudia ensina os 11 passos para lavá-las adequadamente:  

1. Umedeça as suas mãos com água corrente; 
2. Aplique na palma da mão quantidade suficiente de sabonete líquido para cobrir todas as superfícies das mãos;
3. Ensaboe as palmas das mãos, friccionando-as entre si;
4. Esfregue a palma da mão direita contra o dorso da mão esquerda entrelaçando os dedos e vice-versa;
5. Entrelace os dedos e friccione os espaços interdigitais;
6. Esfregue o dorso dos dedos de uma mão com a palma da mão oposta, segurando os dedos, com movimento de vai-e-vem e vice-versa;
7. Não esqueça de esfregar os polegares em movimentos circulares, eles também merecem atenção; 
8. Em seguida, esfregue as pontas dos dedos e as unhas;  
9. Enxague as mãos; 
10. E, por fim, seque-as com papel descartável ou uma toalha limpa.

Produtos ideais

A infectologista afirma que a higienização das mãos pode ser feita com água e sabão ou álcool em gel a 70%: “Em casos em que não exista sujidade visível o álcool gel é eficaz e um forte aliado no combate a vírus e bactérias”.

Além disso, deve-se levar em consideração o tempo adequado para a higienização correta. “As lavagens com água e sabão devem ser de 40 a 60 segundos e a higiene com álcool gel de 20 a 30 segundos”, finaliza.

Sobre a Rede de Hospitais São Camilo

Especializada na assistência em saúde baseada em valor, a Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo conta com 5 unidades, que prestam atendimentos em mais de 60 especialidades, cirurgias de alta complexidade e transplantes de medula óssea. São 3 unidades de hospital geral, 1 especializada em oncologia e 1 em reabilitação e cuidados paliativos. A Rede conta também com um Núcleo de Pesquisa Clínica que é referência no país, sendo considerado Top Recruitment – o maior recrutador de pacientes com mais de 40 estudos patrocinados na área de Oncologia.

Os hospitais privados da Rede subsidiam as atividades de cerca de 40 unidades administradas pela Sociedade Beneficente São Camilo e que atendem pacientes do SUS (Sistema Único de Saúde) em 15 Estados brasileiros.

No Brasil desde 1922, a Sociedade Beneficente São Camilo, que pertence à Ordem dos Ministros dos Enfermos, foi fundada por Camilo de Lellis e conta, ainda, com 25 centros de educação, dois colégios e dois centros universitários.

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